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       为引导学生关注当下体验、缓解日常情绪压力，经济管理与传媒艺术学院经济管理系心理辅导站于3月11日在实验楼311成功举办“敲染自然，拓色青春”特色活动。活动以自然素材为媒介，融合艺术表达与心理觉察，帮助学生在动手创作中实现情绪舒缓与自我联结，取得良好反响。

       活动首先向同学们介绍了植物敲染的文化起源与工艺特点，并说明物料使用规范及安全注意事项，帮助同学们在了解传统技艺的同时建立对活动过程的信任与掌控感，为后续表达性创作奠定安全基础。

（图一组图）活动现场

       在核心创作环节，同学们利用现场提供的植物叶片、花瓣、拓染工具及布料，通过敲击将自然形态与色彩转印至织物表面。敲打过程中，重复的动作带来专注与放松，自然的纹理赋予作品独特性与美感。许多同学表示，在敲击声中感受到情绪的释放与专注力的回归，日常焦虑在创作节奏中得以缓解。

       作品展示与总结环节中，同学们依次介绍自己的创作构思与制作时的心境变化。有同学提到，“敲的过程让我不再想那些烦心事，只关注手下的花叶”，也有同学表示“看到成品时有一种说不出的满足感”。通过非语言的创作表达，抽象情绪得以具象呈现，个体状态被看见、被接纳。活动最后，全体合影留念，将集体共创的美好时刻定格为共同记忆。

（图二）作品展示

       本次活动借助自然材料与手工创作，引导学生在慢节奏中回归当下，提升情绪自我调节能力，为探索以艺术表达促进心理健康的实践路径提供了有益尝试。