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        面对突如其来的疫情和疫情防控期间特殊的学生管理模式，为了能够使高新学子能缓解疫情带来的心理压力，思政部心理教研室依托心理健康教育课堂在1月4号至7号举行“疫情防控形势下大学生心理健康自我调适”专题讲座。

        此次讲座由心理咨询教研室副主任吴静老师，心理健康教育课程陈明羽、宋颖佳老师在所带班级线上教学中，通过疫情期间《大学生心理健康教育》课程问卷，了解学生的心理状况。对疫情下常见的如焦虑、疑病、恐惧、不确定性、媒介性替代创伤、共情伤害消极心理及应激反应进行知识性普及。向学生介绍大学生疫情期间的自我调适方法和学校心理援助、心理危机干预及学校心理咨询资源。课后让学生通过肌肉放松训练和向社会寻求力量来缓解学来进行疫情期间的自我调适。

        通过此次讲座，同学们能够正确识疫情带来的情绪和心理的变化。帮助同学们在特殊时期做好自我心理保健，以良好的状态面对此次疫情。将危机转化成成长的契机